纳豆食谱——泡菜纳豆和豆腐一起

纳豆三问三答

吃纳豆的女人皮肤细腻光滑

日本有这样一句谚语【納豆食うひと、色白美人】“吃纳豆的女人，皮肤白嫩的美人”这一句让众多日本女性着迷，从而更加爱吃纳豆；纳豆是很容易被人体吸收的豆类制品，纳豆是经过大豆发酵之后制作的。纳豆直接食用之后，有60%的蛋白质被人体吸收，而发酵成纳豆后，其被人体吸收的有效成分可高达90%以上。纳豆中富含丰富的生理性蛋白质和肽，不仅安全、高效溶栓、维护心脑血管，还可以综合人体的保健机能。女士食纳豆皮肤光滑细嫩、排毒养颜美容健体。并且食用纳豆能有效...

​纳豆的健康效果很强大！能预防骨质疏松症和血栓

纳豆是日本传统的发酵食品。众所周知纳豆对健康非常有益，但具体有哪些功效呢？目录◎纳豆是什么样的食材◎纳豆的健康功效◎纳豆含有的营养物质·帮助脂肪的代谢！ 维生素B2·关于蛋白质的代谢！ 维生素B6·帮助骨钙沉积！维生素K·成为制作DNA的材料！叶酸·帮助糖分、脂肪的代谢！泛酸·预防骨质疏松症！钙·可有效预防贫血！铁◎食谱 ◆纳豆是什么样的食材？纳豆是将蒸熟的大豆沾上纳豆菌发酵而成的发酵食品。发酵食品是指食材在细菌、霉菌、酵母菌等微生物的...

纳豆花样百吃之像“月饼”的糕点

纳豆小知识——纳豆研究所