根据西原式离乳食的观点，我总结了一下可以开始给孩子吃纳豆的时期。

纳豆不需要加热就可以给孩子吃，作为离乳食物简单方便食用，喜欢吃的小婴儿也特别多。朋友的孩子甚至是“只要掺上纳豆拌一拌什么都吃”，纳豆真是起到很大作用的辅助食材呢。

离乳食品的菜谱书里一般会介绍说纳豆可以从孩子7~8个月时给食用，所以作为离乳食品很早就给孩子食用的妈妈们应该有很多。但是究竟什么时间开始给孩子们食用比较好呢。

豆类是从2岁开始。但是纳豆呢？

西原式育儿的离乳食中作为蛋白质，豆类摄取可以从2岁开始。（鱼的白肉和鸡的鸡脯肉从2岁半开始。牛肉、猪肉不好）。关于同属豆类的纳豆，“西原世界艺术医研”（撰写关于西原式育儿的研究和书籍的医院博士-西原克成先生主办的网页）中，写道：纳豆是因为有纳豆菌所以不给食用”。因为纳豆菌是枯草菌不适合幼儿。这是“西原世界艺术医研”中的见解。那么可以给食用纳豆的时期是从什么时候开始呢。第二乳臼齿长出来的2岁半~3岁以后。但是，如果从早期已经给孩子吃了纳豆的话，最好暂时停止喂食纳豆，等到5~6岁幼儿完全发育后，再给食用会比较安全。（※）

※HP西原世界艺术医研中关于可以摄取的时期的提问，得到的回答。

正因为是发酵食品所以安全，实际上并非是这样的。

我平时也是认为“发酵过的东西不容易引起过敏”，也是因为这种想法，我平时尽量不给孩子吃未经过发酵的大豆及大豆制品（豆腐等）。

纳豆的营养价值高，为健康考虑积极摄取的人很多。但是，这应该是在肠道都发育完善了之后。对大人很有用的纳豆，也许对幼儿是种负担，所以在2岁半之前请控制纳豆的摄取吧。

总结：纳豆摄取要在2岁半~3岁以后。但是，早期给摄取了的情况下，5~6岁前应该避免喂食。